Las moras proceden de una planta relacionada con la familia de las rosáceas. Esta fruta rica en antioxidantes y baja en calorías. Una ración de moras contiene 62 calorías, 0,71 gramos de grasa, 13,84 gramos de carbohidratos y 7 gramos de azúcar de origen natural. Las moras, ya sean frescas o congeladas, ofrecen una gran cantidad de nutrientes a una dieta saludable. Te vas a asombrar con las propiedades maravillosas de la mora: Tiñe tu boca de salud…
